(I-15/17-C3) (GMK ZWs / RG) / / VERLAGSTEXT: / / Das Buch der Trauer führt uns nach einem schmerzlichen Verlust beherzt und einfühlsam zurück ins Leben. / / Jorge Bucay zeigt, wie Trauerarbeit gelingen kann. In Das Buch der Trauer fächert er die ganze Vielfalt der Verluste auf, mit denen wir uns im Leben konfrontiert sehen. Und er gibt anhand seiner profunden psychologischen Erfahrungen eine Hilfe zur Selbsthilfe. Anschaulich macht er uns bewusst, was es heißt, den Schmerz anzunehmen, sich der Trauer zu stellen. Denn nur so - und davon ist er überzeugt - werden wir uns von unserem Kummer befreien können und die Erfahrung machen, dass auch nach den größten Verlusten, das Leben wieder auf uns wartet. / / "Verluste sind Teil unseres Lebens. Sie sind allgegenwärtige und unvermeidliche Konstanten. Und wir nennen sie notwendige Verluste, weil wir an ihnen wachsen. Das, was wir sind, sind wir durch alles, was wir verloren haben, und dadurch, wie wir mit diesen Verlusten umgegangen sind." Jorge Bucay / / / AUS DEM INHALT: / / KURSBUCH ii / DIE ALLEGORIE VON DER KUTSCHE III 15 / 1 Sich auf den Weg machen 19 / Vom Sinn der Tränen 30 / Der Kreislauf des Kontakts 34 / 2 Verluste sind notwendig 43 / Verlust als Herausforderung 46 / Große und kleine Verluste 49 / Und was kommt dann? 58 / Warum leiden wir? 60 / Die Trauer um das, was niemals war 71 / Zurücklassen 73 / Der Prozess der Verinnerlichung 76 / 3 Traurigkeit und Schmerz / Zwei heilsame Weggefährten 81 / Normale Trauer 83 / Sich der Trauer stellen 91 / 4 Was ist Trauer? 93 / Empfehlungen für den Weg der Tränen / (und wie man ihn überlebt) 95 / 5 Etappen des Weges in / Heilungsphasen einer normalen Wunde 112 / Abstreiten und Leugnen 114 / Der Prozess der Identifikation als Brücke 129 / Die letzte Etappe auf dem Weg der Tränen 130 / 6 Die Zeit des Danach 137 / Trauerzeit 138 / Krankhafte Trauer 145 / Phasen chronischer Trauer 150 / Die dritte Ausflucht 153 / 7 Verschiedene Arten des Verlustes / Trauer in einem Todesfall 161 / Der Tod eines geliebten Menschen 161 / Trauer um den Verlust des Partners 170 / Scheidung 179 / Der Verlust eines Kindes 191 / 8 Trauer um andere Verluste 203 / Älter werden 204 / Trauer um die verlorene Gesundheit 216 / Einige Schlussfolgerungen 224 / 9 Jemandem in der Trauer beistehen 131 / Die ersten Stunden / Die Beerdigung und Weiteres 235 / Die nötige Zeit für die Trauer geben Z37 / Hilfe von der Gesellschaft / Hilfe von Unbekannten 240 / Besondere Situationen / Trauern mit jungen Menschen 246 / Den Sterbenden begleiten 256 / 10 Ausblicke 261 / BIBLIOGRAPHIE 268