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Titel
Mehr Power für den Kopf - wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht
Personen
Hauptautorität
Elstner, Frank
Verfasser/-in
Verfasser/-in
Ressource
Buch
Umfang
286 Seiten
Ausgabevermerk
Ausgabebezeichnung
2. Auflage
Schlagwörter
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsdatum
[2020]
Erscheinungsort
München
Verlagsname
Piper
Gesamttitelangaben
Haupttitel der Reihe
-
Unser Wohlbefinden hängt nicht nur von ausreichend Bewegung und einer gesunden Ernährung ab die mentale Seite ist der entscheidende Schlüssel für die Gestaltung unseres Lebens! Frank Elstner und der Psychotherapeut und Mediziner Thorsten Kienast zeigen in diesem Buch, wie man Stress effektiv bewältigt und zu innerer Ruhe findet, wie man aufhört, sich unnötige Sorgen zu machen, wie man mit Ängsten umgeht und schlechte Angewohnheiten ablegt. Wir können uns jederzeit positiv verändern wenn wir es nur wollen und die richtige Methode haben. (Verlagsmeldung)
Manifestation
Titel
Haupttitel
Mehr Power für den Kopf
Titelzusatz
wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht
Ressource
Buch
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsdatum
[2020]
Erscheinungsort
München
Verlagsname
Piper
ISBN13
978-3-492-07039-3
ISBN10
3-492-07039-6
Körperschaften
Verlag
Schlagwörter
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsdatum
[2020]
Erscheinungsort
München
Verlagsname
Piper
Listenpreis
20.6 €
Verantwortlichkeitsangabe
Verantwortlichkeitsangabe, die sich auf den Haupttitel bezieht
Frank Elstner, Thorsten Kienast
Ausgabevermerk
Ausgabebezeichnung
2. Auflage
Umfang
286 Seiten
Datenträgertyp
Band
-
Unser Wohlbefinden hängt nicht nur von ausreichend Bewegung und einer gesunden Ernährung ab die mentale Seite ist der entscheidende Schlüssel für die Gestaltung unseres Lebens! Frank Elstner und der Psychotherapeut und Mediziner Thorsten Kienast zeigen in diesem Buch, wie man Stress effektiv bewältigt und zu innerer Ruhe findet, wie man aufhört, sich unnötige Sorgen zu machen, wie man mit Ängsten umgeht und schlechte Angewohnheiten ablegt. Wir können uns jederzeit positiv verändern wenn wir es nur wollen und die richtige Methode haben. (Verlagsmeldung)
Sprache der Expression
Deutsch
Titel
Bevorzugter Titel des Werks
Mehr Power für den Kopf
Personen
Verfasser/-in
Verfasser/-in
Stadtbibliothek Innsbruck
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Exemplarnummer
Signatur
Verfügbarkeit
9956944
PP.EAR
ELST
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