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Titel
Runter mit dem Bluthochdruck - wie Sie mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil den Blutdruck senken
Personen
Hauptautorität
Klasen, Jörn
Verfasser/-in
Verfasser/-in
Systematik
Ressource
Buch
Umfang
168 Seiten
Ausgabevermerk
Ausgabebezeichnung
1. Auflage
Schlagwörter
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsdatum
2019
Erscheinungsort
München
Verlagsname
ZS Verlag GmbH
-
Bluthochdruck zählt in der modernen Welt zu den häufigsten Volkskrankheiten. In Deutschland ist fast jeder zweite betroffen (RKI). Die Krankheit bleibt oft lange unerkannt, ist jedoch ein stiller Risikofaktor für Nierenerkrankungen, Herz-Kreislauf-Probleme und erhöht vor allem das Risiko für Herzinfarkte oder Schlaganfälle. Unsere Psyche, beeinflusst durch Stress, Leistungsdruck und ständiges Durchpowern, hängt eng mit Puls und Blutdruck zusammen. Auch immer mehr junge Normalgewichtige (häufig Frauen) sind betroffen. Die medikamentöse Therapie ist nicht der einzige Weg, um den Blutdruck zu senken. Eine Ernährungsumstellung auf überwiegend unverarbeitete Lebensmittel, mit viel Gemüse und Obst, guten Fetten und wenig raffiniertem Zucker, unterstützt die Senkung des Blutdrucks. In diesem Buch klärt Ernährungs-Doc Jörn Klasen über den Zusammenhang zwischen Blutdruck und Ernährung auf und liefert alltagstaugliche Rezepte für gesunde, überwiegend pflanzliche Zutaten in reicher Vielfalt, darunter Superfoods, gesunde Fette und natürliche Alternativen zum Süßen. Rezepte für eine vielfältige und blutdruckfreundliche Lebensweise, in der auf keinen Genuss verzichtet werden muss.
Manifestation
Titel
Haupttitel
Runter mit dem Bluthochdruck
Titelzusatz
wie Sie mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil den Blutdruck senken
Systematik
Ressource
Buch
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsdatum
2019
Erscheinungsort
München
Verlagsname
ZS Verlag GmbH
ISBN13
978-3-89883-883-2
ISBN10
3-89883-883-8
Körperschaften
Verlag
Schlagwörter
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsdatum
2019
Erscheinungsort
München
Verlagsname
ZS Verlag GmbH
Listenpreis
22.99 €
Verantwortlichkeitsangabe
Verantwortlichkeitsangabe, die sich auf den Haupttitel bezieht
Jörn Klasen : unter Mitarbeit von Franziska Pfeiffer
Ausgabevermerk
Ausgabebezeichnung
1. Auflage
Umfang
168 Seiten
Datenträgertyp
Band
-
Bluthochdruck zählt in der modernen Welt zu den häufigsten Volkskrankheiten. In Deutschland ist fast jeder zweite betroffen (RKI). Die Krankheit bleibt oft lange unerkannt, ist jedoch ein stiller Risikofaktor für Nierenerkrankungen, Herz-Kreislauf-Probleme und erhöht vor allem das Risiko für Herzinfarkte oder Schlaganfälle. Unsere Psyche, beeinflusst durch Stress, Leistungsdruck und ständiges Durchpowern, hängt eng mit Puls und Blutdruck zusammen. Auch immer mehr junge Normalgewichtige (häufig Frauen) sind betroffen. Die medikamentöse Therapie ist nicht der einzige Weg, um den Blutdruck zu senken. Eine Ernährungsumstellung auf überwiegend unverarbeitete Lebensmittel, mit viel Gemüse und Obst, guten Fetten und wenig raffiniertem Zucker, unterstützt die Senkung des Blutdrucks. In diesem Buch klärt Ernährungs-Doc Jörn Klasen über den Zusammenhang zwischen Blutdruck und Ernährung auf und liefert alltagstaugliche Rezepte für gesunde, überwiegend pflanzliche Zutaten in reicher Vielfalt, darunter Superfoods, gesunde Fette und natürliche Alternativen zum Süßen. Rezepte für eine vielfältige und blutdruckfreundliche Lebensweise, in der auf keinen Genuss verzichtet werden muss.
Titel
Bevorzugter Titel des Werks
Runter mit dem Bluthochdruck
Personen
Verfasser/-in
Verfasser/-in
Stadtbibliothek Innsbruck
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Exemplarnummer
Signatur
Verfügbarkeit
988891
NK.EF
KLAS
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