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Titel
Best Stretching - Dehn-Übungen für alle Sportarten
Personen
Hauptautorität
Delp, Christoph
Verfasser/-in
Systematik
Ressource
Buch
Umfang
127 S.
Ausgabevermerk
Ausgabebezeichnung
1. Aufl.
Schlagwörter
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsdatum
2017
Erscheinungsort
Stuttgart
Verlagsname
Pietsch
-
Sich vor und nach jedem Training oder Wettkampf zu dehnen, ist ein absolutes Muss, denn nur mit gezielter Vor- und Nachbereitung ist es möglich, die Leistungsfähigkeit zu steigern, optimale Ergebnisse zu erzielen und schnell zu regenerieren. Dieses Standardwerk von Christoph Delp enthält alles Wissenswerte über das Dehnen allgemein sowie spezielle Übungen für den Oberkörper wie auch für Hüfte, Beine und Gesäß. Es werden sämtliche Muskelgruppen berücksichtigt. Darüber hinaus informiert es, welche Übungen für welche Sportart besonders geeignet sind. Egal ob für Sport oder Alltag, dieses Buch hilft, sich fit und erholt zu fühlen.
Manifestation
Titel
Haupttitel
Best Stretching
Titelzusatz
Dehn-Übungen für alle Sportarten
Systematik
Ressource
Buch
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsdatum
2017
Erscheinungsort
Stuttgart
Verlagsname
Pietsch
ISBN13
978-3-613-50846-0
ISBN10
3-613-50846-x
Körperschaften
Verlag
Schlagwörter
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsdatum
2017
Erscheinungsort
Stuttgart
Verlagsname
Pietsch
Listenpreis
14.95 €
Verantwortlichkeitsangabe
Verantwortlichkeitsangabe, die sich auf den Haupttitel bezieht
Christoph Delp
Ausgabevermerk
Ausgabebezeichnung
1. Aufl.
Umfang
127 S.
Datenträgertyp
Band
-
Sich vor und nach jedem Training oder Wettkampf zu dehnen, ist ein absolutes Muss, denn nur mit gezielter Vor- und Nachbereitung ist es möglich, die Leistungsfähigkeit zu steigern, optimale Ergebnisse zu erzielen und schnell zu regenerieren. Dieses Standardwerk von Christoph Delp enthält alles Wissenswerte über das Dehnen allgemein sowie spezielle Übungen für den Oberkörper wie auch für Hüfte, Beine und Gesäß. Es werden sämtliche Muskelgruppen berücksichtigt. Darüber hinaus informiert es, welche Übungen für welche Sportart besonders geeignet sind. Egal ob für Sport oder Alltag, dieses Buch hilft, sich fit und erholt zu fühlen.
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979706
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DELP
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