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Buch
Achtsamkeit üben
Hilfe bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem GrübelnMichalak, Johannes ; 2018 ; 1. AuflageRatgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie ; Band 40PP.KA -
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Hörbuch
Entspannt schaffst du alles!
mit neuen Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und ErfolgBecker, Jan ; 2018 ; Gekürzte Lesung -
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Stress dich richtig!
die 9 Entscheidungen für mehr GelassenheitDrachenberg, Jacob ; 2022 ; 1. Auflage -
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Neurogenes Zittern
Stress & Spannungen lösen, das Original-TRE-ÜbungsprogrammNibel, Hildegard ; 2020 ; 1. Auflage -
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Das Prinzip Selbstfürsorge
wie wir Verantwortung für uns übernehmen und gelassen und frei leben : Roadmap für den AlltagReichhart, Tatjana ; 2019 -
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Mama, nicht schreien!
liebevoll bleiben bei Stress, Wut und starken Gefühlen : mit zahlreichen Übungen und NotfallhilfeMik, Jeannine ; [2019] -
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Blackout, Bauchweh und kein' Bock
Therapie und Coaching bei Prüfungsangst, Prokrastination und LeistungsdruckNolle, Timo ; 2021 ; Erste Auflage -
Hörbuch
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Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern
10 Programme zum Loslassen und WohlfühlenHöfler, Heike ; 2022 ; 3. Auflage -
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Weniger Stress - mehr Kindheit!
ein Stressbewältigungsprogramm für Kinder, ihre Eltern und LehrerAlman, Brian M. ; 2016 ; Erste AuflageLebenslustPP.EK -
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